①Geralmente, dois dos bastões de trekking de três seções podem ser ajustados. Primeiramente, desparafuse todos os bastões de trekking.
②Estenda o mastro próximo ao fundo até o comprimento máximo, e há escalas no mastro de trekking para referência.
③Fique em uma superfície plana com bastões de trekking na mão e ajuste o comprimento dos bastões de trekking. Deixe seus braços caírem naturalmente. Com os cotovelos como ponto de apoio, levante o antebraço até 90 graus com o braço. Em seguida, ajuste a ponta da vara de trekking para baixo até tocar o solo; ou coloque a cabeça do bastão de trekking 5 a 8 cm abaixo da axila e, em seguida, ajuste a ponta do bastão de trekking para baixo até tocar o solo.
④ Bloqueie todos os bastões dos bastões de trekking.
⑤O outro bastão de trekking que não foi ajustado pode ser ajustado para o mesmo comprimento do bastão de trekking com comprimento bloqueado.
⑥ Ao ajustar os bastões de trekking, você não deve exceder o comprimento máximo de ajuste exibido naPolos de caminhada. Ao comprar bastões de trekking, você pode primeiro ajustar o comprimento para determinar se pode comprar bastões de trekking de comprimento adequado.
